Bár evidensnek tűnik, de az influenza megelőzésének leghatékonyabb módja az alapos kézmosás. A kézmosás mindig meleg, szappanos vízzel történjen, figyeljünk arra, hogy az ujjak között és a csuklónál és mossuk meg kezünket! Egy alapos kézmosás legalább 20-30 másodperc hosszú. Az alkohol-alapú kéztisztító zselé is hatékonyan tisztítja a kezet. Ne használjunk másokkal közös törölközőt!

Az alábbi esetekben mindig mossunk kezet:

• ha kezünkbe tüsszentettünk vagy köhögtünk;
• ha megfogtunk olyan tárgyakat, melyet sok más ember is használ (kilincs, számítógép billentyűzet, kapaszkodó buszon, villamoson, metrón);
• ha találkoztunk az A(H1N1)v által már megfertőzött emberrel;
• miután WC-n voltunk;
• mielőtt étkezünk vagy ételt készítünk;
• minden alkalommal, amikor hazaérkezünk, illetve beérkezünk az iskolába, vagy munkahelyünkre.

Ne felejtsük el a fentieket gyerekeinkkel és minden környezetünkben élő ismerősünkkel is betartatni!

Az influenza nem csak levegőn keresztüli cseppfertőzéssel, hanem a tárgyak felületére jutott emberi váladék révén is terjed. Ezért óvakodjuk a sok ember által használt tárgyaktól, illetve azok használata után mindig mossunk kezet. A fertőzés terjedésének megakadályozása érdekében a szokásosnál jóval gyakrabban tisztítsuk, fertőtlenítsük a környezetünkben lévő olyan tárgyakat mint a számítógép billentyűzete, a TV távirányítója, a kilincsek vagy a lift gombjai.

Fontos, hogy ne igyunk más után pohárból vagy üvegből, illetve ne használjunk olyan törölközőt, melyet más is használ.

A megfertőződött személy feltétlenül maradjon otthon még tünetek elmúlása után egy-két napig annak érdekében, hogy ne adja át a betegséget iskola/munkatársainak. Iskolába/munkába akkor mehet, ha már legalább 24 órája teljesen tünetmentes (lázcsillapító szedése nélkül nincsen sem hőemelkedése, sem láza). Amennyiben a környezetében megfertőződik valaki, kiemelten figyeljen az alapvető higiéniás előírásokra: alaposan mosson kezet, illetve tisztítsa/fertőtlenítse a sok ember által használt használati tárgyakat.